En esta página, descubrirás los servicios que ofrece Estefanía Carretero. Con un enfoque personalizado y profesional, cada terapia y taller está diseñado para ayudarte a transformar tu energía personal y alcanzar un estado mental positivo y creativo. Explora cómo nuestras sesiones pueden ser el primer paso hacia tu bienestar emocional y desarrollo personal.

Coaching Individual ECM

  • ¿Qué incluye?: Sesiones personalizadas enfocadas en tus necesidades específicas. Trabajaremos juntos en la gestión del estrés, el desarrollo de una mente creativa y positiva, y el logro de tus metas personales mediante técnicas como el mindfulness, visualización creativa y gestión emocional.
  • Duración: Sesiones de 45 minutos.
  • Formato: Presencial o virtual.
  • Beneficios:
    • Reducción del estrés y la ansiedad.
    • Mejora de la creatividad y la claridad mental.
    • Aumento de la confianza y bienestar emocional.

"Reserva tu primera sesión y transforma tu energía."

Coaching Grupal - ECM

  • ¿Qué incluye?: Programas de sesiones en grupo para personas que desean vivir en el presente, reducir el estrés y potenciar su energía creativa. Ideal para aquellos que disfrutan del aprendizaje compartido y desean construir una comunidad de apoyo.
  • Duración: Sesiones de 90 minutos.
  • Formato: Virtual o presencial en grupos reducidos.
  • Beneficios:
    • Acceso a dinámicas de grupo que promueven la conexión y la motivación colectiva.
    • Aprendizaje colaborativo y apoyo mutuo en el proceso de transformación.
    • Fortalecimiento de la energía creativa y manejo emocional en comunidad.

 "Únete a nuestro próximo grupo y experimenta el poder de la transformación colectiva."

Programas Gestión del Estrés y Bienestar Emocional

Programas diseñados a medida para empresas que buscan mejorar el bienestar de sus empleados, reducir el estrés laboral y aumentar la productividad mediante técnicas de energía moderna, mindfulness, y neurociencia.

  • Duración: Personalizable (desde talleres de un día hasta programas de 6 semanas).
  • Formato: En línea o presencial.
  • Beneficios:
    • Reducción del ausentismo laboral.
    • Mejora de la comunicación y el ambiente laboral.
    • Fomento de la creatividad y el rendimiento en el trabajo.
    • Aumento del bienestar físico y emocional de los equipos de trabajo.

 "Contacta con nosotros para diseñar un programa personalizado para tu equipo."

“En un momento crucial de mi existencia aparece Estefanía Carretero. La terapia me sanó
el alma y me dejó ver con claridad que me quedaba mucho camino por recorrer. Sin duda, un subidón de fuerza y energía. Siempre se lo voy a recordar: ¡Estefania me SALVASTE LA VIDA!"

[Gloria ]

“Tras mis terapias con Estefanía Carretero, ante todo tengo que darle las gracias, por darme las herramientas para no sólo controlar situaciones sino ser consciente de lo que sucede y así entender que nos pasa en momentos puntuales. Tras estas sesiones ha habido un antes y un después, tal cual.
Mil gracias."

[Jenny ]

“DESCUBRIMIENTO: esa es la palabra que define mi experiencia con Estefanía y su trabajo. El día que la conocí a ella, empecé a descubrirme a mi misma. Su energía es tan bonita que conocerla y dejarte guiar por sus diferentes técnicas, será un camino hacia tu interior que desearás empezar a recorrer."

[Celia R. ]

“Conocer las técnicas/herramientas de Estefanía ha sido para mí un gran descubrimiento. Son recursos muy fáciles de llevar al día día para conseguir sentirnos mejor y poder superar aquellos aspectos que, por circunstancias concretas o no, un día se convirtieron en un gran peso, frustración o inhabilitación. Estoy tremendamente agradecida porque las sesiones con Estefanía y, por supuesto, la puesta en práctica de estos recursos/técnicas en mi vida diaria me ha ofrecido volver a confiar en mi y en mis capacidades, como antes había sido. Recomiendo (sin ninguna duda) sus "BUENAS PRÁCTICAS . Mil gracias Estefanía."

[María R. ]

“Hay momentos en la vida en los que las circunstancias te superan, quieres dar lo mejor de ti en todos los aspectos de tu vida, pero sientes que " no puedes con todo, que nada te sale", tu día a día se vuelve estresante y sabes que no puedes continuar así. En ese momento de ansiedad en mi vida fue cuando contacté con Estefanía, y cada día doy gracias por haber dado este paso 🙏🏼✨.
Con ella he podido trabajar mi autoestima, mis miedos, mi emprendimiento, mejorar mi relación de pareja y sobre todo ser la madre que mis hijos necesitan, no una madre perfecta, sino la que conecta con ellos y sus necesidades.
Con el programa he aprendido que la actitud y energía con la que vivas tendrá un gran impacto en todo lo que quieras lograr 💪🏻 ESTEFANIA ES UN HAZ DE LUZ MARAVILLOSO QUE TE DA LOS MEJORES CONSEJOS Y HERRAMIENTAS PARA QUE LA FELICIDAD LLEGUE A TU VIDA ❤️
GRACIASSSSS POR TANTO 🙏🏼🙌🏻

[Guaci B. ]