Bienvenido

Soy Estefanía Carretero Mancheño, experta en Neurociencia, Mindfulness y Energía Moderna, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas y organizaciones a alcanzar el equilibrio emocional, el bienestar integral y el máximo rendimiento personal.

Mi misión es integrar conocimientos científicos avanzados sobre el cerebro y el sistema nervioso con prácticas transformadoras como el mindfulness y técnicas de energía moderna, para desbloquear tu potencial y guiarte hacia una vida más consciente, plena y en sintonía con tus objetivos.

Energy Creative Mind es un método integral diseñado por mí, para ayudarte a conectar con tu energía interna, potenciar tu creatividad y desarrollar una mentalidad positiva, orientada al presente y a la creación consciente de tu realidad. A través de herramientas como la Energía Moderna, Mindfulness, la gestión emocional, técnicas de visualización creativa y los últimos avances en Neurociencia, aprenderás a transformar tu vida desde el interior hacia afuera.

¿Para Quién?

Esta  metodología está dirigido a quienes desean:

  • Aumentar su energía vital y mejorar su bienestar emocional.
  • Vivir con mayor consciencia, presencia y gratitud.
  • Desarrollar una mentalidad creativa y positiva, que facilite el logro de sus objetivos.
  • Gestionar sus emociones de manera efectiva, reduciendo el estrés y la ansiedad.
  • Desbloquear su potencial personal a través de prácticas energéticas.
  • Utilizar los descubrimientos de la neurociencia para reprogramar su mente para el éxito y la felicidad.

 

¿Empezamos?

Energy Creative Mind te enseñará cómo elevar tu energía, gestionar tus emociones y reprogramar tu mente mediante prácticas respaldadas tanto por la sabiduría tradicional como por la ciencia moderna. Este enfoque holístico te permitirá transformar tu día a día en una experiencia más consciente, plena y alineada con tus metas.

Servicios

Coaching Individual Energy Creative Mind

A través de sesiones personalizadas, trabajarás en tus bloqueos energéticos, establecerás una visión clara de lo que quieres y desarrollarás las habilidades necesarias para mantener un enfoque positivo y alcanzar tus sueños.

Talleres/Coaching Grupal - Energy Creative Mind

A través de sesiones grupales, trabajaremos en técnicas para elevar la energía, mejorar la mentalidad y manifestar la vida que deseas. Es un espacio de aprendizaje colectivo y motivación mutua, donde compartir experiencias refuerza el proceso de cambio.

 

Programa Gestión del Estrés y Bienestar Emocional 

Está diseñado para ayudar a personas y equipos a desarrollar herramientas efectivas para gestionar el estrés, mejorar su bienestar emocional y mantener un equilibrio saludable en sus vidas personales y profesionales.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipos de terapia ofreces?

Ofrezco una combinación de terapias diseñadas para mejorar tu bienestar integral, enfocándome tanto en el aspecto emocional como en el mental y energético. Mis terapias incluyen:

  1. Mindfulness y Meditación Guiada: Técnicas para cultivar la atención plena, reducir el estrés y mejorar la claridad mental y emocional.
  2. Terapia Energética: Métodos que ayudan a equilibrar y elevar tu energía personal, promoviendo la sanación y el bienestar físico, emocional y mental.
  3. Visualización Creativa: Estrategias para utilizar el poder de tu mente y tus emociones para atraer experiencias positivas y lograr tus metas personales.
  4. Terapias de Gestión Emocional: Herramientas basadas en la neurociencia y el mindfulness para regular y gestionar emociones, mejorando la resiliencia ante el estrés.
  5. Coaching para el Bienestar: Programas personalizados que te guían hacia una vida más equilibrada, llena de energía positiva, claridad mental y propósito.

Cada sesión está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales y ayudarte a reconectar contigo mismo, manejando el estrés y mejorando tu calidad de vida.

¿Qué es el método Energy Creative Mind?

Energy Creative Mind es un enfoque único que combina prácticas energéticas, mindfulness y técnicas de neurociencia para ayudar a las personas a gestionar el estrés, mejorar su bienestar emocional y potenciar su creatividad para alcanzar sus metas.

¿A quién está dirigido este método?

Este método está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su salud mental y emocional, aumentar su energía y creatividad, y vivir una vida más plena y consciente. También ofrecemos versiones adaptadas para empresas, docentes y sanitarios.

¿Cómo funcionan las sesiones individuales de coaching?

Las sesiones individuales son personalizadas y duran entre 60 y 90 minutos. En ellas, trabajamos en tus necesidades específicas para ayudarte a manejar el estrés, mejorar tu creatividad y alcanzar tus objetivos de vida.

¿Ofrecen programas grupales?

Sí, ofrecemos sesiones grupales donde los participantes trabajan juntos en la gestión de emociones, desarrollo creativo y técnicas para reducir el estrés. Estos grupos proporcionan apoyo y un sentido de comunidad.

¿Qué incluye el programa para empresas?

Nuestro programa para empresas está diseñado para ayudar a los empleados a reducir el estrés laboral y mejorar su rendimiento. Utilizamos técnicas basadas en mindfulness, neurociencia y prácticas energéticas para crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo.

¿Cómo puedo inscribirme en el programa?

Puedes inscribirte directamente a través de nuestra página de contacto o enviar un correo electrónico solicitando más información. También ofrecemos una primera consulta gratuita para conocer tus necesidades.

¿Cuánto dura un programa completo?

La duración del programa varía según las necesidades del cliente, pero generalmente puede durar entre 8 y 12 semanas para garantizar un proceso profundo y sostenido de aprendizaje.

¿Ofrecen sesiones online o presenciales?

Sí, ofrecemos ambos formatos. Puedes elegir sesiones online vía videollamada o presenciales, dependiendo de tu ubicación y disponibilidad.

¿Qué técnicas se utilizan en el programa?

Utilizamos una combinación de técnicas de mindfulness, visualización creativa, gestión emocional y prácticas energéticas basadas en la neurociencia moderna.

¿Cómo puedo pagar los servicios?

Ofrecemos diferentes opciones de pago, como transferencia bancaria, tarjetas de crédito y débito. Puedes realizar los pagos por sesión o aprovechar paquetes de descuento si decides contratar un programa completo.

“La terapia con Estefanía me ha ayudado a gestionar mejor mis emociones y a vivir el presente con mayor alegría y entusiasmo.”

[Juan Pérez]

Contáctanos

Ponte en contacto para más información sobre mis servicios de terapia y talleres.

Ubicación

Estefanía Carretero
La Laguna, Santa Cruz de Tenerife, España

Enfoque

Con Energy Creative Mind,  me especializo en ayudar a las personas a liberar su potencial mediante la gestión consciente de su energía, alineando mente y emociones para vivir con propósito y entusiasmo. Mi método combina prácticas avanzadas de mindfulness, neurociencia y técnicas energéticas modernas para que puedas transformar tu realidad, manejar el estrés y disfrutar del presente. Cada sesión está diseñada para que descubras una versión más creativa, equilibrada y feliz de ti mismo.